Comment faire face à la perte soudaine d’un être cher

La mort inattendue d’un être cher peut être une expérience difficile. Bien que nous savons tous que la mort fait partie de la vie de chacun, la mort soudaine d’un être cher restera néanmoins émotionnelle. Il est important de comprendre que le chagrin affecte chacun différemment. Au cours du processus de deuil, vous ressentirez probablement plusieurs réponses émotionnelles différentes. Le deuil peut affecter à la fois votre bien-être psychologique et physique.

Le temps qu’il faudra pour accepter la mort inattendue d’un être cher sera différent pour tout le monde. Alors que vous commencez à guérir et à avancer dans votre cheminement de deuil, il est assez courant de vous sentir dépassé. Bien que personne ne puisse vraiment comprendre la douleur que vous ressentez, vous pouvez prendre certaines mesures pour faciliter le processus de deuil. Voici quelques conseils utiles pour faire face au deuil et à la mort subite d’un être cher.

Après avoir parléfter Talk

Écrire. Partager. Toujours là. Soutien en ligne au deuil – Parce que lorsqu’un proche nous quitte, le deuil peut être écrasant. Parfois, la soudaine «solitude» est trop lourde à supporter. Les conversations tout au long de la journée avec un conjoint, les appels téléphoniques ou les courriels avec un ami ou un enfant – plus jamais. Le silence est presque insupportable. Vous aspirez à poursuivre la conversation. Si vous faites face au chagrin, vous êtes au bon endroit. Notre site de soutien en ligne sur le deuil propose des blogs sur le deuil, des citations inspirantes et des outils d’écriture interactifs pour vous aider à gérer votre deuil.

Pour le dire simplement, ce site Web traite du deuil. Cela semble probablement trop simplifié, mais le chagrin est un sujet complexe, lourd, frustrant, effrayant, énorme… ahem, gros. Cela commence par un décès et enveloppe tout le monde, de la famille aux amis, aux amis de la famille et aux amis. Non seulement le deuil est un cauchemar émotionnel, logistique et existentiel, mais il est éprouvant. Cela nous oblige à naviguer dans le monde sans quelqu’un d’important, à gérer des sentiments et des émotions complexes et à trouver des moyens d’avancer lorsque tout semble un peu sombre.

Les co-auteurs de ce site sont des professionnels de la santé mentale basés à Baltimore avec plus de 20 ans d’expérience dans le deuil et le deuil. Plus important encore, cependant, nous avons tous les deux connu la mort d’un parent et avons géré la vie après cette perte. Aucun de nous ne savait quelles ressources étaient disponibles à ce moment-là, et nous avons tâtonné à travers l’obscurité seul. Plus tard, nous nous sommes demandé pourquoi quelqu’un devrait-il se sentir seul alors que nous sommes si nombreux à souffrir nous-mêmes? Pour cette raison, nous nous engageons à nous plonger dans tout ce qui est lié au deuil et à fournir un endroit où les gens peuvent venir soutenir et être soutenus.

Plus précisément, notre mission est de promouvoir l’éducation, l’exploration et l’expression du deuil de manière à la fois pratique et créative. Nous visons à fournir au public…o Une éducation qui dépasse la généralisation
o Suggestions pratiques et spécifiques pour aller de l’avant
o Des modes d’auto-exploration et d’expression de soi qui conviennent à tous les types de penseurs et d’acteurs
o Façons d’honorer et de se souvenir des proches décédés.
o Une communauté solidaire

Perdre quelqu’un que nous aimons est l’un des événements de la vie les plus difficiles que nous ayons jamais rencontrés. Lorsque la perte concerne une personne avec qui vous partagez une maison, elle peut être encore plus traumatisante. Une maison pleine de biens qui appartenaient autrefois à votre bien-aimé peut sembler écrasante, mais l’idée de les laisser partir peut vous sembler impossible.La dure vérité est que, même s’il est difficile de désencombrer et d’organiser votre maison après le décès d’un être cher, c’est une étape importante pour aller de l’avant. Ce guide vous aidera à créer une stratégie pour traverser le processus aussi facilement que possible.