Les avantages du rire pour la santé sont largement répertoriés. Il libère des endorphines, ce qui nous fait sentir heureux, ainsi que d’autres hormones liées à la réduction du stress, à la stimulation de la réponse immunitaire et au renforcement des relations sociales.
En ce qui concerne la santé mentale, la libération de ces hormones heureuses est un excellent soulagement à court terme, alors qu’un niveau élevé de liens sociaux peut conduire à des sentiments d’inclusion à plus long terme et à la création de réseaux de soutien. Les deux sont des éléments clés dans la lutte contre la dépression.
La gélotologie – ou l’étude du rire – a longtemps cherché des réponses scientifiques aux avantages potentiels pour la santé du rire.
_____
Lambert Wilson, interview choc : Son père “très violent”, sa dépression…
Yves Montand dans un album hommage revient sur sa dépression alors qu’il était encensé pour son rôle dans Des hommes et des Dieux. “J’ai perdu ma mère pendant le tournage du film
Valérie Lemercier se confie sur sa dépression et la thérapie du rire
“Je suis une grande femme un peu dépressive”
la comédienne est revenue sur les tendances dépressives auxquelles elle a déclaré être parfois sujette. Une certaine mélancolie qui se manifesterait depuis ses 20 ans : “Je me souviens, à 20 ans, avoir fait des tests psychologiques à l’hôpital Necker parce que ça n’allait pas”, a déclaré Valérie Lemercier à l’hebdomadaire féminin.”
Kevin Breel: Confessions d’un comédien déprimé (en anglais)
Kevin Breel ne ressemblait pas à un enfant déprimé: capitaine d’équipe, à chaque fête, drôle et confiant. Mais il raconte l’histoire de la nuit où il s’est rendu compte que, pour sauver sa vie, il fallait dire quatre mots simples.
Smile: Un One Man Show sur la dépression (en anglais)
Smile est un spectacle humoristique autobiographique sur la dépression et la perte du premier amour.