{"id":38,"date":"2016-09-19T21:38:15","date_gmt":"2016-09-20T04:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/?page_id=38"},"modified":"2021-06-11T17:19:35","modified_gmt":"2021-06-12T00:19:35","slug":"how-can-i-help-someone","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/help\/how-can-i-help-someone\/","title":{"rendered":"Comment Puis-Je Aider Quelqu&#8217;un?"},"content":{"rendered":"<h3 lang=\"fr-FR\" align=\"LEFT\"><strong>Comment Aider Quelqu&#8217;un Qui est\u00a0Suicidaire<\/strong><\/h3>\n<p>Le suicidaire\u00a0 ne demande pas\u00a0 toujours de l\u2019aide, mais cela ne signifie pas qu\u2019il n\u2019en veuille pas. La plupart des personnes qui se suicident ne veulent pas mourir \u2013 elles veulent seulement mettre fin \u00e0 leur mis\u00e8re.\u00a0 La pr\u00e9vention du suicide d\u00e9bute par la reconnaissance\u00a0 des signes avant-coureurs et il faut les prendre au s\u00e9rieux.\u00a0 Si vous pensez qu\u2019un ami ou un membre de la famille consid\u00e8re le suicide, vous avez peut-\u00eatre peur d\u2019aborder le sujet.\u00a0 Mais le simple fait de parler ouvertement de pens\u00e9es \u00a0et sentiments suicidaires peut sauver une vie.<\/p>\n<p><strong>Comprendre et pr\u00e9venir le suicide<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 juge qu\u2019\u00e0 peu pr\u00e8s un million de personnes meurent chaque ann\u00e9e par le suicide.\u00a0 Pourquoi tant de personnes s\u2019enl\u00e8vent-elles la vie?\u00a0 Pour celles qui ne sont pas sous l\u2019emprise d\u2019une d\u00e9pression suicidaire et du d\u00e9sespoir, il est difficile de comprendre ce qui incite tant de personnes \u00e0 s\u2019enlever la vie. Mais une personne suicidaire souffre tellement qu\u2019elle ne voit pas d\u2019autre solution.<\/p>\n<p>Le suicide est une tentative d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e d\u2019\u00e9chapper \u00e0 la souffrance qui est devenue insupportable.\u00a0 Aveugl\u00e9 par des sensations de d\u00e9go\u00fbt de soi, de d\u00e9couragement, et d\u2019isolement, le suicidaire ne peut voir d\u2019autre fa\u00e7on de se soulager except\u00e9 par la mort.\u00a0 \u00a0Mais malgr\u00e9 le d\u00e9sir\u00a0 de voir la fin de la souffrance, \u00a0la plupart des suicidaires\u00a0 sont profond\u00e9ment d\u00e9chir\u00e9s\u00a0 par l\u2019id\u00e9e de mettre fin \u00e0 leurs jours. Ils aimeraient qu\u2019il y ait une autre alternative, mais ils ne peuvent pas la concevoir.<\/p>\n<p><strong>Prenez toute conversation de suicide ou comportement suicidaire s\u00e9rieusement.\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p>Ce n\u2019est pas seulement un signe avant-coureur quand la personne pense au suicide <strong>\u2013 c\u2019est un cri du c\u0153ur pour de l\u2019aide.\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p>Un signe de suicide plus subtil mais \u00e9galement dangereux est le d\u00e9sespoir.\u00a0 Des \u00e9tudes ont trouv\u00e9 que le d\u00e9sespoir est un indice pr\u00e9dicteur fiable du suicide. Les personnes qui se sentent d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9es\u00a0 parlent de sentiments intol\u00e9rables,\u00a0 entrevoient un avenir sombre, et disent qu\u2019elles n\u2019ont rien \u00e0 esp\u00e9rer dans l\u2019avenir.<\/p>\n<p>D\u2019autres signes avant-coureurs qui indiquent un esprit suicidaire peuvent inclure des changements d\u2019humeur dramatiques ou des changements soudains de personnalit\u00e9 tels que passer d\u2019une personnalit\u00e9 extravertie \u00e0 une personnalit\u00e9 introvertie ou d\u2019un\u00a0 comportement agr\u00e9able\u00a0 \u00e0 un\u00a0 comportement r\u00e9volt\u00e9.\u00a0 Une personne suicidaire peut aussi perdre son int\u00e9r\u00eat \u00e0 la routine de tous les jours, n\u00e9gliger son apparence, et montrer de gros changements\u00a0 dans ses habitudes de manger ou de dormir.<\/p>\n<p><em>Continuer la lecture: <a href=\"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Comment-aider-un-suicidaire-How-to-help-someone-who-is-suicidal.xps\">Comment Aider Quelqu&#8217;un Qui est Suicidaire<\/a><\/em><\/p>\n<p lang=\"fr-FR\" style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\">_____<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\" style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><b><span style=\"font-size: 14pt;\">Comment Parler du Suicide Avec La Personne Que Vous Etes Inquiet Au Sujet<\/span> <\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><em><span lang=\"fr-FR\">Par <a href=\"http:\/\/panow.com\/community\/news\/472365\/how-talk-about-suicide-person-you-are-worried-about\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Parkland Ambulance<\/a><\/span> <\/em><\/span><\/p>\n<p lang=\"fr-FR\" style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\">Ne jamais accepter de garder les pens\u00e9es de suicide un secret. Parfois l&#8217;instinct nous dit que nous devons rompre la confidentialit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il vaut mieux avoir quelqu&#8217;un en vie et en col\u00e8re contre vous que mort par suicide et vous sentez que vous avez manqu\u00e9 une occasion de les aider \u00e0 garder en s\u00e9curit\u00e9. Nous recommandons de traiter ce sujet et les personnes impliqu\u00e9es dans le respect, la dignit\u00e9 et la compassion et ne pas le garder pour vous-m\u00eame. Savoir qui vous pouvez vous connecter avec ce travail ne peut pas \u00eatre fait seul.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vous pouvez, en tant qu&#8217;aide, \u00e9prouver des pens\u00e9es et des sentiments qui sont inconfortables. Il est d&#8217;accord pour tendre la main.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Parler de suicide peut fournir un \u00e9norme soulagement et \u00eatre un auditeur est la meilleure intervention n&#8217;importe qui peut donner. Parler de suicide ne causera pas de suicide.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En \u00e9prouvant des \u00e9motions intenses, la personne ne sera pas capable de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Ce n&#8217;est pas votre travail de r\u00e9soudre leurs probl\u00e8mes. \u00c9coutez, prenez soin, validez et ne jugez pas.<br \/>\n___<br \/>\n<\/span><b><\/b><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b>Questions \u00e0 consid\u00e9rer lorsque vous \u00eates concern\u00e9<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ressource: \u00abSoutenir vos proches\u00bb Mark Lukach, Tedx Talk<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(Les r\u00e9ponses aux questions suivantes vous permettront de refl\u00e9ter votre pr\u00e9occupation \u00e0 la personne et\/ou de communiquer \u00e0 un professionnel qualifi\u00e9.)<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Vous pensez au suicide?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous essay\u00e9 de mettre fin \u00e0 votre vie avant?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous \u00e9t\u00e9 laiss\u00e9 de c\u00f4t\u00e9 ou seul?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous l&#8217;impression que vous \u00eates un fardeau?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Vous sentez-vous isol\u00e9 ou d\u00e9connect\u00e9?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous l&#8217;impression d&#8217;\u00eatre pris au pi\u00e8ge?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Une personne proche de vous est-elle r\u00e9cemment morte par suicide?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Comment pensez-vous mettre fin \u00e0 votre vie?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous les moyens de le faire (armes \u00e0 feu, drogues, cordes)?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous bu ou pris des m\u00e9dicaments?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Comment avez-vous dormis?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Vous sentez-vous plus anxieux que d&#8217;habitude?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Qui pouvons-nous contacter pour vous sentir en s\u00e9curit\u00e9 et\/ou \u00e0 l&#8217;aise?<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><i>Pour l&#8217;aide:<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous remarqu\u00e9 des changements d&#8217;humeur dramatiques?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous remarqu\u00e9 des modifications du comportement professionnel ou de la fr\u00e9quentation scolaire \/diminution des notes?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">La personne semble-t-elle hors de contact avec la r\u00e9alit\u00e9?<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b>Comment parler aux appelants suicidaires<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Par Kevin Caruso<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Si vous recevez un appel t\u00e9l\u00e9phonique de quelqu&#8217;un qui est suicidaire, il ya plusieurs choses que vous voulez faire:<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> \u00c9coutez attentivement tout ce que l&#8217;appelant dit, et essayer d&#8217;apprendre autant que possible sur ce que les probl\u00e8mes de l&#8217;appelant sont.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Autoriser l&#8217;appelant \u00e0 pleurer, crier ou jurer. Les sentiments suicidaires sont tr\u00e8s puissants, alors laissez-les sortir.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Restez calme, soyez solidaires, sympathiques et gentils.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Ne pas juger ou invalider les sentiments de la personne. Laissez l&#8217;appelant exprimer ses \u00e9motions sans commentaires n\u00e9gatifs.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Apr\u00e8s avoir une bonne compr\u00e9hension des probl\u00e8mes de l&#8217;appelant, r\u00e9sumer les probl\u00e8mes \u00e0 lui ou elle. Cela aide \u00e0 pr\u00e9venir les malentendus et d\u00e9montre \u00e0 l&#8217;appelant que vous \u00eates attentif<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Ensuite, demandez \u00e0 l&#8217;appelant: \u00abVous vous sentez si mal que vous pensez au suicide?&#8221;<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Si la r\u00e9ponse est oui, demandez: \u00abAvez-vous pens\u00e9 \u00e0 la fa\u00e7on dont vous le feriez?&#8221;<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Si la r\u00e9ponse est oui, demandez: \u00abAvez-vous ce dont vous avez besoin pour le faire?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Si la r\u00e9ponse est oui, demandez: \u00abAvez-vous pens\u00e9 \u00e0 quand vous le feriez?&#8221;<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Voici les quatre questions importantes sous forme abr\u00e9g\u00e9e:<\/span><\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Suicidaire?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">M\u00e9thode?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Vous avez ce dont vous avez besoin?<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Quand?<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">La raison de ces questions est d&#8217;\u00e9valuer le niveau de risque de suicide chez l&#8217;appelant. Si l&#8217;appelant r\u00e9pond oui \u00e0 trois ou quatre questions, le risque est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 et un traitement imm\u00e9diat est n\u00e9cessaire. Essayez d&#8217;amener la personne \u00e0 appeler le 911 ou aller \u00e0 une salle d&#8217;urgence.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si l&#8217;appelant a r\u00e9pondu oui \u00e0 une ou deux questions, essayez de d\u00e9terminer si un traitement imm\u00e9diat est n\u00e9cessaire. Si vous estimez que c&#8217;est le cas, essayez d&#8217;appeler le 911 ou d&#8217;aller \u00e0 une salle d&#8217;urgence.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au minimum, vous devriez essayer d&#8217;obtenir la personne de consulter un th\u00e9rapeute et un m\u00e9decin le plus t\u00f4t possible. Expliquez doucement qu&#8217;il ou elle a probablement une d\u00e9pression clinique ou quelque chose de semblable et a donc un d\u00e9s\u00e9quilibre chimique dans le cerveau, et que c&#8217;est une condition tr\u00e8s commune, mais il faut absolument \u00eatre trait\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ne laissez que la personne aller quand vous \u00eates s\u00fbr qu&#8217;il ou elle n&#8217;est pas en danger imm\u00e9diat de suicide. Et, encore une fois, avant de laisser la personne aller, souligner qu&#8217;il est imp\u00e9ratif que le traitement est re\u00e7u. Ce n&#8217;est pas une option, c&#8217;est une exigence<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b><br \/>\nTraitement d&#8217;un appel d&#8217;une personne suicidaire<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Par David L. Conroy, PhD.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Sois toi m\u00eame. Les mots justes sont sans importance. Si vous \u00eates concern\u00e9, votre voix et la mani\u00e8re la montreront.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">\u00c9coutez. Laissez la personne d\u00e9charger le d\u00e9sespoir, ventiler la col\u00e8re. Si on lui donne l&#8217;occasion de le faire, il ou elle se sentira mieux \u00e0 la fin de l&#8217;appel. Peu importe \u00e0 quel point l&#8217;appel semble n\u00e9gatifn\u00e9gatif, le fait qu&#8217;il existe est un signe positif, un cri d&#8217;aide.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> Soyez sympathique, sans jugement, patient, calme, accepter. L&#8217;appelant a fait la bonne chose en entrant en contact avec une autre personne.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Si l&#8217;appelant dit je suis si d\u00e9prim\u00e9, je ne peux pas continuer. Posez la question: Pensez-vous au suicide? Vous ne mettez pas d&#8217;id\u00e9es dans sa t\u00eate, vous faites une bonne chose pour lui. Vous lui montrez que vous \u00eates concern\u00e9, que vous le prenez au s\u00e9rieux, qu&#8217;il est d&#8217;accord pour lui de partager sa douleur avec vous.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> Si la r\u00e9ponse est oui, vous pouvez commencer \u00e0 poser une s\u00e9rie de questions suppl\u00e9mentaires: Avez-vous pens\u00e9 \u00e0 la fa\u00e7on dont vous le feriez (PLAN);<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Avez-vous ce dont vous avez besoin (MOYENS); Avez-vous pens\u00e9 \u00e0 quand vous le feriez (TIME SET). 95% de tous les appelants suicidaires r\u00e9pondront non \u00e0 un certain point de cette s\u00e9rie ou indiqueront que le temps est fix\u00e9 pour une date \u00e0 l&#8217;avenir. Ce sera un soulagement pour vous deux.<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"fr-FR\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Le simple fait de parler de leurs probl\u00e8mes pendant une longue p\u00e9riode donnera aux personnes suicidaires le soulagement de la solitude et des sentiments refoul\u00e9s, la conscience qu&#8217;une autre personne se soucie, et un sentiment d&#8217;\u00eatre compris. Ils se fatiguent aussi &#8211; leur corps change de chimie.<\/span><\/span><\/li>\n<li lang=\"fr-FR\"><span style=\"font-size: medium;\">Ces choses prennent le bord de leur \u00e9tat agit\u00e9 et les aider \u00e0 traverser une mauvaise nuit.<\/span><\/li>\n<li lang=\"fr-FR\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00c9vitez les arguments, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, les conseils donn\u00e9s, les renvois rapides, d\u00e9pr\u00e9ciation et faire sentir l&#8217;appelant qui doit justifier ses sentiments suicidaires. Ce n&#8217;est pas \u00e0 quel point le probl\u00e8me est mauvais, mais \u00e0 quel point il est blessant.<\/span><\/li>\n<li lang=\"fr-FR\"><span style=\"font-size: medium;\"> Si la personne ing\u00e8re des drogues, obtenez les d\u00e9tails suivantes (quoi, combien, l&#8217;alcool, d&#8217;autres m\u00e9dicaments, dernier repas, sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale) et appelez le contr\u00f4le de poison. Un partenaire peut appeler pendant que vous continuez \u00e0 parler \u00e0 la personne, ou vous pouvez obtenir l&#8217;autorisation des appelants et le faire vous-m\u00eame sur un autre t\u00e9l\u00e9phone alors que l&#8217;appelant \u00e9coute votre c\u00f4t\u00e9 de la conversation. Si le contr\u00f4le de poison recommande une assistance m\u00e9dicale imm\u00e9diate, demandez si l&#8217;appelant a un proche parent, ami ou voisin qui peut aider avec le transport ou l&#8217;ambulance. Dans quelques cas, la personne refuse d&#8217;abord l&#8217;assistance m\u00e9dicale n\u00e9cessaire. Rappelez-vous que l&#8217;appel est toujours un cri d&#8217;aide et de rester avec lui d&#8217;une mani\u00e8re sympathique et sans jugement. Demandez-lui son adresse et son num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone au cas o\u00f9 il changerait d&#8217;avis. (Appelez le num\u00e9ro pour vous assurer qu&#8217;il est occup\u00e9.) Si votre organisation ne suit pas les appels, n&#8217;oubliez pas de lui dire cela.<\/span><\/li>\n<li lang=\"fr-FR\"><span style=\"font-size: medium;\"> Ne faites pas \u00e7a seul. Obtenir de l&#8217;aide au cours de l&#8217;appel et de d\u00e9briefing apr\u00e8s.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-size: medium;\"> Votre interlocuteur peut \u00eatre pr\u00e9occup\u00e9 par quelqu&#8217;un d&#8217;autre qui est suicidaire. Juste \u00e9couter, le rassurer qu&#8217;il fait la bonne chose en prenant la situation au s\u00e9rieux, et sympathiser avec sa situation stressante. Avec un certain soutien, de nombreux tiers \u00e9laboreront des mesures raisonnables d&#8217;action par leurs propres moyens. Dans le cas rare o\u00f9 le tiers est vraiment une premi\u00e8re partie, juste l&#8217;\u00e9coute vous permettra de progresser vers ses probl\u00e8mes. Vous pouvez demander, Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 dans une situation o\u00f9 vous avez eu des pens\u00e9es de suicide?<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">La ressource la plus importante pour faire face \u00e0 la douleur est l&#8217;aide d&#8217;un professionnel de la sant\u00e9 mentale qualifi\u00e9. Une personne qui se sent suicidaires devrait obtenir de l&#8217;aide, et l&#8217;obtenir plus t\u00f4t que tpossible.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b>_____<br \/>\nApr\u00e8s une tentative de suicide: Quoi maintenant?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous souffrez de la tentative de suicide de votre \u00eatre cher, sans doute vous \u00eates confus quant \u00e0 la meilleure ligne de conduite \u00e0 prendre. \u00c0 quoi devez-vous vous attendre? Que devrais tu faire? En fait, c&#8217;est le moment le plus critique &#8211; imm\u00e9diatement apr\u00e8s une tentative de suicide. Mais, qu&#8217;est-ce que vous devez faire maintenant?<br \/>\n<i><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Planification \u00e0 court terme<\/i><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de s&#8217;assurer que la personne est stable. Cela n\u00e9cessitera tr\u00e8s probablement une hospitalisation, selon la m\u00e9thode de la tentative de suicide et la fa\u00e7on dont la vie est en dangeret la situation \u00e0 l&#8217;heure actuelle. La personne suicidaire ne peut pas \u00eatre laiss\u00e9e seule pendant les jours qui suivent imm\u00e9diatement la tentative. Ils ne sont pas rationnels et, contrairement \u00e0 la croyance populaire qu&#8217;une fois qu&#8217;ils ont essay\u00e9 de se suicider et ont \u00e9chou\u00e9, ils ne tenteront pas de nouveau, la v\u00e9rit\u00e9 est que beaucoup de fois ils sont susceptibles de l&#8217;essayer \u00e0 nouveau dans le futur .<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour certaines personnes admises \u00e0 l&#8217;h\u00f4pital suite \u00e0 une tentative de suicide, le plus grand risque est les premi\u00e8res heures apr\u00e8s l&#8217;admission. Si possible, rester avec la personne aussi longtemps que possible pendant les heures de visite pendant qu&#8217;il ou elle est \u00e0 l&#8217;h\u00f4pital. Si vous ne pouvez pas \u00eatre l\u00e0 pour la dur\u00e9e, demandez \u00e0 d&#8217;autres d&#8217;aider \u00e0 vous \u00e9peler. L&#8217;id\u00e9e est de surveiller ce qui se passe avec votre bien-aim\u00e9. Cela signifie poser beaucoup de questions aux m\u00e9decins et aux infirmi\u00e8res, aider \u00e0 r\u00e9conforter votre \u00eatre cher, et obtenir de l&#8217;aide pour lui ou elle si n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les experts en pr\u00e9vention du suicide avertissent que la personne qui a d\u00e9j\u00e0 tent\u00e9 de se suicider peut tenter la mort par suicide pendant qu&#8217;ils sont \u00e0 l&#8217;h\u00f4pital. Pour d&#8217;autres, ce risque est plus grand quand ils retournent \u00e0 la maison de l&#8217;h\u00f4pital.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Encore une fois, assurez-vous que l&#8217;individu n&#8217;est pas laiss\u00e9 seul et n&#8217;a acc\u00e8s \u00e0 aucun moyen de bien faire son intention. Cela signifie balayer la maison pour toute ordonnance et de m\u00e9dicaments en vente libre, poisons, les cables et les cordes et, surtout, les armes \u00e0 feu. Si votre bien-aim\u00e9 a v\u00e9cu seul, il est pr\u00e9f\u00e9rable de le prendre dans sa propre maison &#8211; ou de d\u00e9m\u00e9nager avec lui &#8211; pour assurer sa s\u00e9curit\u00e9 imm\u00e9diate.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si les m\u00e9dicaments sont prescrits, assurez-vous que l&#8217;individu les prend comme dirig\u00e9. Beaucoup de m\u00e9dicaments aideront \u00e0 stabiliser l&#8217;humeur, en particulier la d\u00e9pression.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Faites attention \u00e0 l&#8217;alimentation de votre bien-aim\u00e9. Faire attention qu&#8217;il ou elle prend des vitamines et des suppl\u00e9ments comme recommand\u00e9 par le m\u00e9decin afin d&#8217;accumuler sa force qui a probablement \u00e9t\u00e9 \u00e9puis\u00e9e. Souvent, la personne suicidaire s&#8217;est n\u00e9glig\u00e9e dans la mesure o\u00f9 elle est gravement malnutrie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Laisse les parler<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Pendant le temps apr\u00e8s la tentative de suicide, c&#8217;est quand vous voulez engager la personne dans la conversation autant que possible. Laissez-la parler &#8211; aussi longtemps et aussi souvent qu&#8217;elle le souhait. Dans vos commentaires, il est important de ne pas porter de jugement ou la critiquer. Cela est contre-productif et d\u00e9couragera toute ouverture. Il est \u00e9galement tr\u00e8s important de montrer combien vous aimez la personne. Il ou elle est probablement d\u00e9vast\u00e9, se sentant incroyablement perdu, honteux, coupable, craignant l&#8217;avenir, et effray\u00e9, surtout, que vous retirez votre amour.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>La th\u00e9rapie devrait \u00eatre la premi\u00e8re sur la liste<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Votre \u00eatre cher a besoin de conseils professionnels par un th\u00e9rapeute agr\u00e9\u00e9 et certifi\u00e9. Cela doit \u00eatre prioritaire dans la liste des priorit\u00e9s \u00e0 court et \u00e0 long terme. En plus des conseils individuels, la th\u00e9rapie de groupe peut \u00eatre recommand\u00e9e. Assurez-vous que la personne assiste \u00e0 chaque s\u00e9ance de counseling. Ne les laissez pas s&#8217;affaiblir, car la th\u00e9rapie prend du temps pour travailler &#8211; et c&#8217;est souvent difficile et douloureux pour l&#8217;individu. La tendance est de minimiser le risque, en disant: \u00abJe vais bien maintenant. Je n&#8217;ai pas besoin de plus de th\u00e9rapie. N&#8217;en croyez pas. Pousser doucement pour suivre la th\u00e9rapie.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Des examens m\u00e9dicaux r\u00e9guliers sont \u00e9galement une bonne id\u00e9e. Apr\u00e8s la tentative de suicide, des changements physiques et\/ou mentaux se produisent, et la gu\u00e9rison prend du temps. Si les drogues et l&#8217;alcool faisaient aussi partie du mode de vie de l&#8217;individu, ces conditions ont besoin, aussi bien d&#8217;un traitement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Faire des changements importants dans votre style de vie<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\n\u00c9videmment, les choses ne peuvent pas revenir \u00e0 la fa\u00e7on dont ils \u00e9taient avant. Cela signifie souvent un changement s\u00e9v\u00e8re de style de vie, mais pas toujours. En tout cas, certaines choses doivent changer. L\u00e0 o\u00f9 il n&#8217;y avait pas de conseil, il doit maintenant y avoir. La personne suicidaire ne sera pas &#8221;mieux&#8221; par lui m\u00eame. La raison pour laquelle il est arriv\u00e9 au point de d\u00e9sespoir, assez pour vouloir mettre fin \u00e0 sa vie, ne va pas simplement dispara\u00eetre. Les causes sous-jacentes ne peuvent m\u00eame pas \u00eatre connu ou reconnu par votre bien-aim\u00e9. Tout cela doit \u00eatre trait\u00e9, et la meilleure personne pour aider dans la r\u00e9cup\u00e9ration est un th\u00e9rapeute professionnel.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gr\u00e2ce \u00e0 la th\u00e9rapie, votre bien-aim\u00e9 va commencer \u00e0 d\u00e9couvrir les raisons qui l&#8217;ont amen\u00e9 \u00e0 tenter de se suicider. D\u00e9pression, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, la peur, la honte, le d\u00e9go\u00fbt et autres \u00e9motions surface qui sont tr\u00e8s puissants et tr\u00e8s difficile et douloureux \u00e0 traiter. Le th\u00e9rapeute proposera des changements de comportement \u00e0 court et \u00e0 long terme qui aideront votre proche \u00e0 mieux s&#8217;adapter \u00e0 la vie.<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\" style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\">Il n&#8217;y a pas de pilule miraculeuse qui \u00e9touffe les pens\u00e9es suicidaires. Il n&#8217;y a pas de p\u00e9riode de temps pendant laquelle la personne sera gu\u00e9rie. Chaque personne gu\u00e9rit sur son propre horaire. La gu\u00e9rison ne peut pas \u00eatre forc\u00e9e, peu importe combien vous ou votre \u00eatre cher veut.<br \/>\nL&#8217;exercice joue un r\u00f4le important dans la reconstruction d&#8217;un corps physique sain. Vous, ainsi que d&#8217;autres membres de votre famille et vos amis, pouvez aider en encourageant votre bien-aim\u00e9 \u00e0 pratiquer des sports, \u00e0 courir, \u00e0 faire de la randonn\u00e9e, \u00e0 nager, \u00e0 travailler ou \u00e0 faire de l&#8217;activit\u00e9 physique intense. Soyez s\u00fbr que cet exercice vigoureux se d\u00e9roule au minimum quatre jours par semaine, et pendant 30 minutes \u00e0 une heure chaque jour. L&#8217;exercice produit des endorphines, les produits chimiques naturels du corps, qui aident \u00e0 r\u00e9duire les sentiments de d\u00e9pression.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Soyez conscient que de nombreuses personnes qui ont tent\u00e9 de se suicider sont retir\u00e9es. Ils ne veulent pas parler. Ils ne veulent aucun contact avec d&#8217;autres, y compris n&#8217;importe qui du monde ext\u00e9rieur. Respectez ce sentiment, mais encouragez votre \u00eatre aim\u00e9 \u00e0 sortir et \u00e0 participer des activit\u00e9s \u00e0 nouveau comme il ou elle est pr\u00eate \u00e0 \u00eatre. Assurez-vous que vous n&#8217;\u00eates pas trop insistant sur ce point, car cela peut \u00eatre mal interpr\u00e9t\u00e9. Quand il est pr\u00eats, l&#8217;emmener \u00e0 des activit\u00e9s et des \u00e9v\u00e9nements &#8211; mais ne vont pas aux endroits stressants. Votre bien-aim\u00e9 ne sera pas pr\u00eat au stresse, pour un bon moment.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Alerte pour les signes d&#8217;alerte du suicide<\/i><\/span><\/strong><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Apr\u00e8s la tentative de suicide, cela ne signifie pas que vous \u00eates \u00e0 la maison libre &#8211; peu importe combien votre bien-aim\u00e9 vous dit de ne pas s&#8217;inqui\u00e9ter. Bien que certaines personnes ne pr\u00e9sentent aucun signe d&#8217;avertissement avant une tentative de suicide, environ 75 pour cent ne montrent un ou plusieurs signes. Vous devez \u00eatre attentif \u00e0 l&#8217;un des signes suivants de suicide &#8211; car ils peuvent se produire n&#8217;importe quand pendant les jours et les semaines apr\u00e8s la tentative initiale:<\/span><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">D\u00e9pression ou tristesse tout le temps &#8211; Notez que les experts en pr\u00e9vention du suicide disent que la d\u00e9pression non trait\u00e9e est la premi\u00e8re cause de suicide.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Parler ou \u00e9crire sur la mort ou le suicide<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">\u00c9crire un testament<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Donner des biens, s<\/span><\/span><span lang=\"fr-FR\">urtout ceux dont la personne est la plus ch\u00e8re <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Changements d&#8217;humeur dramatiques<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Modification des habitudes alimentaires ou de sommeil<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Perte d&#8217;int\u00e9r\u00eat dans les activit\u00e9s &#8211; en particulier celles qui sont agr\u00e9ables, pr\u00e9c\u00e9demment.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Mauvais travail ou rendement scolaire<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Abus de drogues ou d&#8217;alcool<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Changement de personnalit\u00e9<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Retrait de membres de la famille et d&#8217;amisLes sentiments de d\u00e9sespoir, d&#8217;\u00eatre impuissant ou de se sentir pris au pi\u00e8ge<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">D\u00e9montrer des sentiments forts de col\u00e8re ou de rage<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Agir de fa\u00e7on impulsive ou imprudente<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Sentiment de honte excessive et\/ou de culpabilit\u00e9<br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Si votre \u00eatre cher est en danger imm\u00e9diat, appelez le 911 sans d\u00e9lai. Les lignes de vie de pr\u00e9vention du suicide sont disponibles 24\/7 &#8211; ainsi faites l&#8217;utilisation d&#8217;eux si votre aim\u00e9 a besoin de parler avec quelqu&#8217;un d&#8217;urgence. <a href=\"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/help\/crisis-centres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cliquez ici pour lignes de crises<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Choses \u00e0 ne pas faire:<\/i><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Laissez la personne, surtout les adolescents, avoir le contr\u00f4le de leurs m\u00e9dicaments \u00e0 la sortie de l&#8217;h\u00f4pital. Distribuez le (s) m\u00e9dicament (s) vous-m\u00eame.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Ignorez-le et esp\u00e9rons que les choses s&#8217;am\u00e9liorent.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Dites \u00e0 tout le monde que c&#8217;est une entreprise familiale et gardez un secret honteux<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Concentrez toute votre attention sur l&#8217;enfant suicidaire \u00e0 l&#8217;exclusion des autres enfants.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Survolez et surveillez chaque action de l&#8217;\u00eatre cher, ne lui permettant jamais une minute \u00e0 eux-m\u00eames.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Bl\u00e2mez, le membre de la famille qui a fait la tentative.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Se bl\u00e2mer.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Pensez que cela ne se reproduira jamais.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Essayez de ne pas faire de d\u00e9clarations telles que \u00abComment pourriez-vous me faire cela?\u00bb Ou \u00abQu&#8217;est-ce que vous pensiez?\u00bb Ou \u00abQuoi avez vous fait?<br \/>\n<\/span><span lang=\"fr-FR\"><i><br \/>\n<\/i><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Choses \u00e0 faire:<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\">\u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> Enlever tous les pistolets de la maison et de restreindre l&#8217;acc\u00e8s \u00e0 des moyens mortels autant que possible<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Sugg\u00e9rez une s\u00e9ance avec le th\u00e9rapeute pour eux et pour la famille \/ les gardiens avant de quitter l&#8217;h\u00f4pital.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Obtenir une th\u00e9rapie individuelle et familiale<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Cr\u00e9ez des \u00e9chelles pour 3-5 \u00e9motions ou des pens\u00e9es telles que la solitude, la d\u00e9pression ou des pens\u00e9es suicidaires qui peuvent aider \u00e0 \u00e9valuer comment il ou elle fait et si oui ou non il ou elle a besoin de votre aide.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> Les membres de la famille doivent \u00eatre soutenus pour faire face \u00e0 leurs propres sentiments \/ r\u00e9actions. Communiquez avec des amis de confiance pour obtenir de l&#8217;aide et encouragez le reste de la famille \u00e0 faire de m\u00eame.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de sant\u00e9 mentale des informations sur le suicide et la maladie mentale<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Soyez doux avec vous-m\u00eame et n&#8217;oubliez pas de prendre soin de vous aussi.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Essayez de faire des d\u00e9clarations telles que: \u00abJe suis d\u00e9sol\u00e9 que vous vous soyez senti de cette fa\u00e7on et je voudrais pouvoir vous avoir aid\u00e9\u00bb ou \u00abJe suis d\u00e9sol\u00e9, je n&#8217;ai pas r\u00e9alis\u00e9 que vous \u00e9tiez dans une telle douleur\u00bb ou \u00abJe ne peux pas Imaginez \u00e0 quel point vous avez d\u00fb vous sentir mal, ou enfin, je veux vous aider, dites-moi ce que je peux faire pour vous aider maintenant.<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Fabrication d&#8217;un kit ou d&#8217;une bo\u00eete de survie:<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nEnvisagez d&#8217;avoir votre bien-aim\u00e9 faire un kit de survie ou de bos, o\u00f9 ils peuvent mettre de la musique, des images, la po\u00e9sie, tout ce qui aidera \u00e0 les r\u00e9conforter et de pr\u00e9senter la s\u00e9curit\u00e9. Si le survivant de la tentative croit qu&#8217;il serait utile, les lettres et les objets pour leur rappeler leur valeur et l&#8217;impact n\u00e9gatif qu&#8217;il aurait si ils se sont tu\u00e9s peuvent \u00eatre inclus. Puis, chaque fois qu&#8217;ils sont boulevers\u00e9s, ils peuvent aller \u00e0 la bo\u00eete et commencer \u00e0 se concentrer sur le moment et non pas l&#8217;avenir.<br \/>\n<\/span><\/span><i><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Cartes d&#8217;espoir:<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nPensez \u00e0 faire des cartes d&#8217;espoir, qui sont simplement des fiches. Le survivant de la tentative et une personne de soutien s&#8217;assoirent et \u00e9crivent ce qui le fait sentir suicidaire d&#8217;un c\u00f4t\u00e9 de la carte, et de l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9, ils travaillent ensemble pour cr\u00e9er une liste de choses qui peuvent contester ou changer ces pens\u00e9es. Par exemple, peut-\u00eatre que quelqu&#8217;un se sent suicidaire quand ils croient que personne ne s&#8217;en soucie ou l&#8217;aime. D&#8217;un c\u00f4t\u00e9, ils peuvent \u00e9crire, \u00abnon aim\u00e9\u00bb et de l&#8217;autre c\u00f4t\u00e9, ils peuvent \u00e9num\u00e9rer toutes les personnes dans leur vie qui se soucient d&#8217;eux et \/ ou les aiment, comme les parents, conjoint, fr\u00e8res et s\u0153urs, partenaire, amis, etc Les cartes peuvent \u00eatre port\u00e9es \u00e0 tout moment et lorsque les sentiments suicidaires viennent, la personne peut tirer sur eux la pile de cartes, les lire et il peut g\u00e9rer ses sentiments.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Ressources et aide:<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nGardez-vous inform\u00e9 sur les choses \u00e0 faire pour votre bien-aim\u00e9. Des ouvrages utiles sont facilement disponibles \u00e0 partir d&#8217;un certain nombre de sources. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"fr-FR\" style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\">Le site Web de LifeLine Canada a des liens vers des organismes de pr\u00e9vention du suicide et des organismes de soutien par les pairs, o\u00f9 vous pouvez trouver plus de ressources et d&#8217;aide partout au Canada, aux \u00c9tats-Unis et dans le monde entier. Beaucoup d&#8217;entre eux ont des biblioth\u00e8ques en ligne avec des publications t\u00e9l\u00e9chargeables, des livrets et des informations pour aider les membres de la famille suite \u00e0 une tentative de suicide par leur bien-aim\u00e9.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><strong><span lang=\"fr-FR\"><i>Devriez-vous vous s&#8217;inqui\u00e9ter?<\/i><\/span><\/strong><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nIl est naturel de s&#8217;inqui\u00e9ter que votre bien-aim\u00e9 peut essayer une autre tentative de suicide. Mais vous ne pouvez pas laisser cette inqui\u00e9tude vous d\u00e9finir ou faire d\u00e9railler vos efforts pour obtenir de l&#8217;aide professionnelle pour lui. Vous pouvez \u00e9galement vous soumettre \u00e0 un counseling vous-m\u00eame, pour \u00eatre mieux en mesure de faire face \u00e0 la situation et de vous sentir mieux en aidant votre bien-aim\u00e9 sur son chemin vers la gu\u00e9rison.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il est important que vous ayez votre propre syst\u00e8me de soutien en place. Vous ne pouvez pas toujours surveiller votre \u00eatre cher, craignant qu&#8217;une autre tentative soit imminente. Cela va simplement ajouter \u00e0 votre niveau de stress et de rendre impossible de maintenir un environnement serein. Obtenez de l&#8217;aide autour de la maison &#8211; que cela implique un ami ou un autre membre de la famille venant d&#8217;\u00eatre pr\u00e9sent pendant que vous prenez quelques temps n\u00e9cessaire loin, ou pendant que vous travaillez, ou pour transporter votre bien-aim\u00e9 au traitement ou \u00e0 des r\u00e9unions de groupe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rappelez-vous que l&#8217;une des \u00e9motions les plus puissantes est l&#8217;amour. Plus vous pouvez montrer combien vous aimez votre membre de famille que vous avez presque perdu au suicide, le mieux vous les deux sera. Encouragez les autres membres de la famille \u00e0 \u00eatre compr\u00e9hensifs, sans jugement et patients. Ce ne sera pas facile, et parfois il peut sembler presque impossible. Mais votre amour et votre compr\u00e9hension vont un long chemin vers aider votre bien-aim\u00e9 sur la route du r\u00e9tablissement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment Aider Quelqu&#8217;un Qui est\u00a0Suicidaire Le suicidaire\u00a0 ne demande pas\u00a0 toujours de l\u2019aide, mais cela ne signifie pas qu\u2019il n\u2019en veuille pas. 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