{"id":283,"date":"2016-09-24T20:11:01","date_gmt":"2016-09-25T03:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/?page_id=283"},"modified":"2021-06-12T12:51:53","modified_gmt":"2021-06-12T19:51:53","slug":"self-management","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/pattern-interrupt\/self-management\/","title":{"rendered":"La Gestion De Soi"},"content":{"rendered":"

Les ressources ci-dessous sont anglaises avec des descriptions en fran\u00e7ais<\/strong><\/p>\n

Suicide\u2026read this first<\/a>: Suicide … lire ceci en premier<\/span>
\nLa page web originale \u00e9crite par Martha Ainsworth. Un classique de la pr\u00e9vention du suicide, ce simple essai a sauv\u00e9 des vies sur Internet depuis 1995. Aussi puissant aujourd’hui comme quand il a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 pour la premi\u00e8re fois.<\/span><\/span><\/p>\n

B-free.ca<\/a>
\nUne bonne ressource Web et une ligne d’aide canadienne pour les jeunes sur la fa\u00e7on de traiter l’intimidation.<\/span><\/p>\n

Bullying and Depression<\/a>: L’intimidation et la d\u00e9pression<\/span>
\nHistoires, faccts et comment battre la d\u00e9pression.<\/span><\/p>\n

Coping & Self-Care<\/a>: Faire face et se soigner<\/span>
\nIl ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider \u00e0 r\u00e9duire vos sentiments de stress et de douleur \u00e9motionnelle. Cette section sur les strat\u00e9gies d’adaptation et de traitement du stress vous sera utile.<\/span><\/p>\n

Coping With Suicidal Thoughts<\/a>: Faire face aux pens\u00e9es suicidaires<\/span>
\nFaire face \u00e0 des pens\u00e9es suicidaires est destin\u00e9 aux personnes qui sont actuellement l’id\u00e9e de suicide et \/ ou ont eu un plan ou fait une tentative de se blesser.<\/span><\/p>\n

E-hub<\/a>
\nUn portail Web \u00e0 une suite d’outils et de ressources, y compris la psychoth\u00e9rapie CBT avec MoodGym et e-couch, informations sur la d\u00e9pression, un r\u00e9pertoire de services Web \u00e9valu\u00e9s par les utilisateurs et plus encore. Inclut un forum mod\u00e9r\u00e9 de support par les pairs et des services de discussion sans crise.<\/span><\/p>\n

Get Self-Help \u2013 Coping with Suicidal Thoughts:\u00a0<\/a> Obtenir de l’entraide – Faire face aux pens\u00e9es suicidaires<\/span>
\nCe site Web fournit des ressources d’auto-assistance et de th\u00e9rapie de la TCC, y compris des fiches de travail et des fiches d’information et des mp3 d’auto-assistance7<\/span><\/p>\n

NowMattersNow<\/a>
\nNous proposons ici des strat\u00e9gies pour survivre et construire des vies plus g\u00e9rables et significatives.<\/span><\/p>\n

Reasons to go on Living<\/a>: Raisons de continuer \u00e0 vivre<\/span>
\nProjet de recherche canadien archivant des histoires de tentative de suicide ainsi que la raison pour laquelle le survivant est maintenant heureux d’\u00eatre en vie<\/span><\/p>\n

Reasons for staying alive when you are considering suicide<\/a>; Raisons pour rester en vie quand vous envisagez le suicide<\/span>
\nLes raisons de base pour rester en vie quand vous envisagez de suicide.<\/span><\/p>\n

Self-help Resources<\/a>; Ressources d’auto-assistance<\/span>
\nInfo sur la sant\u00e9 mentale en 11 langues<\/span><\/p>\n

Suicide Help: Dealing with Suicidal Thoughts & Feelings<\/a>:\u00a0 Comment traiter les pens\u00e9es suicidaires et les sentiments<\/span>
\nComment traiter les pens\u00e9es suicidaires et les sentiments et surmonter la douleur<\/span><\/p>\n

Wellness Workshop<\/a>; Atelier de bien-\u00eatre<\/span>
\nL’atelier de bien-\u00eatre en ligne est une ressource pour vous aider dans votre voyage personnel vers la sant\u00e9 mentale. L’atelier s’adresse \u00e0 tous et il est con\u00e7u pour vous donner des outils pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre mental et pour maintenir votre bien-\u00eatre.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les ressources ci-dessous sont anglaises avec des descriptions en fran\u00e7ais Suicide\u2026read this first: Suicide … lire ceci en premier La page web originale \u00e9crite par Martha Ainsworth. Un classique de la pr\u00e9vention du suicide, ce simple essai a sauv\u00e9 des vies sur Internet depuis 1995. Aussi puissant aujourd’hui comme quand il a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 pour […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":687,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_links_to":"","_links_to_target":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=283"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3843,"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/283\/revisions\/3843"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}