{"id":1760,"date":"2016-11-15T17:56:06","date_gmt":"2016-11-16T01:56:06","guid":{"rendered":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/?page_id=1760"},"modified":"2021-06-12T12:56:11","modified_gmt":"2021-06-12T19:56:11","slug":"anxiety","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/resources\/anxiety\/","title":{"rendered":"L&#8217;Anxi\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b>L&#8217;Anxi\u00e9t\u00e9<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p>Il est normal de se sentir anxieux face \u00e0 une situation difficile, comme une entretient d&#8217;emploi, un examen difficile ou une date aveugle. Mais si vos soucis et peurs semblent \u00e9crasante et interf\u00e8re avec votre vie quotidienne, vous pouvez souffrir d&#8217;un trouble anxieux. Il existe de nombreux types de troubles anxieux &#8211; et de nombreux traitements efficaces et strat\u00e9gies d&#8217;auto-assistance. Une fois que vous comprenez votre trouble anxieux, il ya des mesures que vous pouvez prendre pour r\u00e9duire vos sympt\u00f4mes et de reprendre le contr\u00f4le de votre vie.<\/p>\n<p><span lang=\"fr-FR\"><b>Ce que tu peux faire<\/b><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Apprenez \u00e0 reconna\u00eetre les signes, sympt\u00f4mes et types d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Reconna\u00eetre que l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 affecte l&#8217;ensemble du corps avec une large gamme de sympt\u00f4mes physiques<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">Faites en sorte qu&#8217;il soit prioritaire de se connecter en face \u00e0 face avec des personnes de soutien<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\">D\u00e9placez votre corps fr\u00e9quemment- ne vous reposez pas pour plus d&#8217;une heur<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> Obtenez le montant complet de sommeil r\u00e9parateur dont vous avez besoin<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"> Apprenez et pratiquez des techniques de relaxation<br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b>Quelle est la diff\u00e9rence entre le stress normal et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p>L&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 est la r\u00e9ponse naturelle du corps au danger, une alarme automatique qui s&#8217;\u00e9teint quand vous vous sentez menac\u00e9, sous pression, ou face \u00e0 une situation stressante.<\/p>\n<p>Avec mod\u00e9ration, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 n&#8217;est pas toujours une mauvaise chose. En fait, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 peut vous aider \u00e0 rester en alerte et concentr\u00e9. Elle peut, aussi, vous inciter \u00e0 l&#8217;action, et vous motiver \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes. Mais quand l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 est constante ou \u00e9crasante, quand elle interf\u00e8re avec vos relations et vos activit\u00e9s, elle cesse d&#8217;\u00eatre fonctionnelle &#8211; c&#8217;est quand vous avez franchi la ligne de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 normale et productive dans le territoire des troubles anxieux. &#8230;. Continuer sur le site<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><b>Organismes de soutien pour les troubles anxieux<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.revivre.org\/anxiete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Revivre:\u00a0<\/em><b><\/b><\/a>est un <em>organisme<\/em> \u00e0 but non lucratif pr\u00e9sent <em>pour<\/em> toute personne \u00e9tant touch\u00e9e par les <em>troubles anxieux<\/em>, la d\u00e9pression ou le trouble bipolaire.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lacledeschamps.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>La Cl\u00e9 des Champs\u00a0<\/em><b><\/b><\/a>est un organisme communautaire situ\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al offrant des services d\u2019entraide pour les personnes qui souffrent de troubles anxieux.<\/p>\n<p><strong>Autres ressources en anglais<\/strong><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/www.nami.org\/Find-Support\/NAMI-HelpLine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">National Alliance on Mental Illness Information Helpline<\/a>:<\/em> La l<span lang=\"fr-FR\"><i>igne d&#8217;information de l&#8217;Alliance nationale sur les maladies mentales<\/i><\/span><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nLes b\u00e9n\u00e9voles form\u00e9s peuvent fournir de l&#8217;information, des aiguillages et de l&#8217;aide aux personnes souffrantes de troubles anxieux aux \u00c9ttats-Unis appelez le 1 (800) 950-NAMI (6264), du lundi au vendredi, de 10 h \u00e0 18 h, heure de l&#8217;Est (NAMI)<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"fr-FR\"><i><a href=\"http:\/\/treatment.adaa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Find a Therapist<\/a>: Trouver un th\u00e9rapeute<\/i><\/span><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nRecherchez des fournisseurs de traitement des troubles anxieux aux \u00c9tats-Unis et trouvez des conseils sur la s\u00e9lection du bon m\u00e9decin ou du th\u00e9rapeute. (Association des troubles anxieux de l&#8217;Am\u00e9rique)<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"fr-FR\"><i><a href=\"http:\/\/www.adaa.org\/supportgroups\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Support Groups<\/a>: Groupes de soutien<\/i><\/span><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nListe des groupes de soutien aux \u00c9tats-Unis, au Canada, en Australie et en Afrique du Sud. (Association de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression de l&#8217;Am\u00e9rique)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"LEFT\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"fr-FR\"><i><a href=\"https:\/\/www.anxietyuk.org.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Anxiety UK<\/a>: Anxi\u00e9t\u00e9 Royaume-Uni<\/i><\/span><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nInformation, soutien et une ligne d&#8217;assistance d\u00e9di\u00e9e aux malades du Royaume-Uni et leurs familles. (Anxi\u00e9t\u00e9 UK)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"fr-FR\"><em><a href=\"http:\/\/www.sangath.in\/adult-mental-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sangath, India<\/a><\/em><br \/>\nOrganisme non gouvernemental \u00e0 but non lucratif offrant des services de sant\u00e9 mentale \u00e0 Goa, en Inde. (Sangath)<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"fr-FR\"><i><a href=\"https:\/\/www.sane.org\/get-help\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">SANE Helpline<\/a>: Ligne d&#8217;assistance SANE<\/i><\/span><span lang=\"fr-FR\"><br \/>\nFournit des informations sur les sympt\u00f4mes, les traitements, les m\u00e9dicaments et les endroits \u00e0 visiter en Australie. Appelez le: 1800 18 7263. (SANE Australie)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p lang=\"fr-FR\" style=\"text-align: justify;\"><b>Les Signes et sympt\u00f4mes des crises d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et des troubles anxieux<\/b><\/p>\n<div id=\"gt-res-content\" dir=\"LTR\">\n<div id=\"gt-res-dir-ctr\" dir=\"LTR\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li lang=\"fr-FR\"><i><a href=\"https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/publications\/anxiety-disorders\/complete-index.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Anxiety Disorders<\/a>: Troubles anxieux: <\/i>Guide pour les diff\u00e9rents types de troubles anxieux, leurs sympt\u00f4mes et comment obtenir de l&#8217;aide. (Institut national de la sant\u00e9 mentale)<\/li>\n<li lang=\"fr-FR\"><em><span lang=\"fr-FR\"><a href=\"http:\/\/www.fondationdesmaladiesmentales.org\/la-maladie-mentale.html?t=2&amp;i=3#Sympt%C3%B4mes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Guide sur les diff\u00e9rents types de troubles anxieux, leurs sympt\u00f4mes et comment obtenir de l&#8217;aide<\/a>.<\/span><\/em> <span style=\"font-family: Georgia,serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">(Fondation des maladies mentales)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Les Options de traitement<\/b><\/p>\n<p><i><a href=\"https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/servicesandsupport\/types-of-mental-health-issues-and-illnesses#anxiety-disorders\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Anxiety Treatment Options<\/a>: Les Options de traitement d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9:\u00a0<\/i> L&#8217;article examine les nombreuses options de traitement pour l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, y compris l&#8217;exercice et les techniques de respiration. (Better Health Channel)<\/p>\n<p><i><a id=\"id_912\" class=\"link\" title=\"brainexplorer.org - Anxiety Disorders: Comorbidity\" href=\"http:\/\/www.brainexplorer.org\/anxiety\/Anxiety_Comorbidity.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span id=\"edittitle_912\" class=\"link\">Anxiety Disorders: Comorbidity<\/span><\/a>: Troubles anxieux: Comorbidit\u00e9: <\/i>R\u00e9v\u00e8le l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 grave peut \u00eatre un facteur de risque de suicide (Fawcett et Kravitz, 1983; Fawcett, 1997). Des \u00e9tudes ont rapport\u00e9 qu&#8217;un nombre important de personnes qui se sont suicid\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9es comme ayant un trouble anxieux (Allebeck, 1988) et qu&#8217;un taux de suicide significativement augment\u00e9 est observ\u00e9 chez les personnes souffrant de panique (Coryell, 1988)<\/p>\n<p id=\"description1318\"><em><a id=\"id_1318\" class=\"link\" title=\"Orygen Youth Health - Fact Sheet: Anxiety and Young People\" href=\"http:\/\/oyh.org.au\/sites\/oyh.org.au\/files\/factsheets\/oyh_fs_anx.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span id=\"edittitle_1318\" class=\"link\">Orygen Youth Health \u2013 Fact Sheet: Anxiety and Young People<\/span><\/a>:<\/em> R\u00e9pond \u00e0 la question \u00abQu&#8217;est-ce que l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et quand est-ce une maladie?\u00bb Apprenez ce que pouvez-vous faire en tant qu&#8217;adolescente atteinte d&#8217;un trouble anxieux?<\/p>\n<p><i><a id=\"id_1321\" class=\"link\" title=\"Orygen Youth Health - Fact Sheet: Borderline Personality Disorder and Young People\" href=\"http:\/\/oyh.org.au\/sites\/oyh.org.au\/files\/factsheets\/oyh_fs_bord.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span id=\"edittitle_1321\" class=\"link\">Orygen Youth Health \u2013 Fact Sheet: Borderline Personality Disorder and Young People<\/span><\/a>: Fiche d&#8217;information: Trouble de la personnalit\u00e9 limite et jeunes: <\/i>La brochure expliquer le trouble de personnalit\u00e9 Borderline, \u00e9galement connu sous le nom BPD. Voyez ce qui cause le BPD ou d\u00e9terminer le caract\u00e8re commun ou la pr\u00e9valence de d\u00e9sordre chez les jeunes.<\/p>\n<p><i><a id=\"id_916\" class=\"link\" title=\"Severe anxiety presages suicide risk, data show: expert questions traditional indicators\" href=\"http:\/\/findarticles.com\/p\/articles\/mi_hb4345\/is_4_37\/ai_n31616370\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span id=\"edittitle_916\" class=\"link\">Severe anxiety presages suicide risk, data show: expert questions traditional indicators<\/span><\/a>: L&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 grave pr\u00e9sage le risque de suicide, les donn\u00e9es montrent: questions d&#8217;experts indicateurs traditionnels: <\/i>&#8220;Un nombre croissant de preuves montre que l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 grave pr\u00e9c\u00e8de souvent les tentatives de suicide chez les patients psychiatriques&#8221;, a d\u00e9clar\u00e9 Jan Fawcett lors de la r\u00e9union annuelle de l&#8217;Anxiety Disorders Association of America.<\/p>\n<p><i><a id=\"id_915\" class=\"link\" title=\"Suicide risk in patients with anxiety disorders: a meta-analysis of the FDA database.\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12063146\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span id=\"edittitle_915\" class=\"link\">Suicide risk in patients with anxiety disorders: a meta-analysis of the FDA database.<\/span><\/a>: <\/i><i>Risque de suicide chez les patients souffrants de troubles anxieux: une m\u00e9ta-analyse de la base de donn\u00e9es de la FDA. <\/i>Les \u00e9tudes du rapports montrent que le risque de suicide chez les patients souffrants de troubles anxieux est plus \u00e9lev\u00e9 que pr\u00e9vu. Les patients souffrants de troubles anxieux justifient une \u00e9valuation explicite du risque de suicide.<\/p>\n<p><i><a id=\"id_913\" class=\"link\" title=\"WebMD - Study Links Anxiety, Nervousness to Suicide\" href=\"http:\/\/www.webmd.com\/anxiety-panic\/news\/20050810\/study-links-anxiety-nervousness-to-suicide\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span id=\"edittitle_913\" class=\"link\">WebMD \u2013 Study Links Anxiety, Nervousness to Suicide<\/span><\/a>\u00a0&#8211; \u00c9tude Liens Anxi\u00e9t\u00e9, Nervosit\u00e9 au Suicide<\/i><br \/>\nUne \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2005 en Su\u00e8de a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes qui se sentaient anxieuses et nerveuses \u00e9taient plus susceptibles de tenter de se suicider. Parcourir les r\u00e9sultats.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;Anxi\u00e9t\u00e9 Il est normal de se sentir anxieux face \u00e0 une situation difficile, comme une entretient d&#8217;emploi, un examen difficile ou une date aveugle. Mais si vos soucis et peurs semblent \u00e9crasante et interf\u00e8re avec votre vie quotidienne, vous pouvez souffrir d&#8217;un trouble anxieux. 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