{"id":1330,"date":"2016-11-10T20:16:33","date_gmt":"2016-11-10T20:16:33","guid":{"rendered":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/?page_id=1330"},"modified":"2021-06-16T13:05:43","modified_gmt":"2021-06-16T20:05:43","slug":"android-apps","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thelifelinecanada.ca\/fr\/pattern-interrupt\/mental-health-apps\/android-apps\/","title":{"rendered":"Applications Android"},"content":{"rendered":"

Applications Android<\/strong><\/h2>\n

Les applications ci-dessous sont des applications anglaises avec des descriptions en fran\u00e7ais<\/strong><\/p>\n

A Friend Asks<\/a>
\n<\/strong>Ici, vous aurez acc\u00e8s aux panneaux d’avertissement, \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire, et la ligne nationale de sauvetage de la pr\u00e9vention du suicide est \u00e0 un clic. N’ayez pas peur de demander de l’aide … pour un ami ou vous-m\u00eame.<\/p>\n

Aspire
\n<\/a>Utilisez Aspire pour identifier les valeurs qui guident votre vie et les actions (ou “chemins”) que vous faites pour vivre cette valeur. Aspire vous aidera \u00e0 garder une trace de ces actions tout au long de la journ\u00e9e et vous aidera \u00e0 vivre une vie plus motiv\u00e9e et plus satisfaisante.<\/p>\n

Boost Me
\n<\/a>Boost Me peut fournir des activit\u00e9s positives qui ont travaill\u00e9 pour vous dans le pass\u00e9 ou vous donner des suggestions, en fonction de la fa\u00e7on dont vous vous sentez. Notez une am\u00e9lioration de votre humeur? Enregistrez ce que vous avez fait dans Boost Me pour avoir un rappel \u00e0 l’avenir de quelque chose qui vous a fait sentir bien.<\/p>\n

Daily Feats
\n<\/a>Daily Feats vous encourage \u00e0 int\u00e9grer des activit\u00e9s valables et productives dans votre journ\u00e9e. Ajoutez des r\u00e9alisations grandes et petites au calendrier Feats, o\u00f9 vous pouvez suivre vos stries d’activit\u00e9 positives et augmenter votre niveau en compl\u00e9tant plus de t\u00e2ches! Daily Feats vous motive \u00e0 passer vos journ\u00e9es de mani\u00e8re plus significative et enrichissante \u00e0 augmenter votre satisfaction globale dans la vie.<\/p>\n

Day to Day
\n<\/a>Day to Day offre un flux quotidien de conseils, astuces et autres informations tout au long de la journ\u00e9e pour stimuler votre humeur. Travailler sur un th\u00e8me particulier chaque jour, et chaque semaine, en savoir plus sur la mani\u00e8re de cultiver efficacement la gratitude, d’activer le plaisir, d’accro\u00eetre la connectivit\u00e9, de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes et de remettre en question votre fa\u00e7on de penser.<\/p>\n

DigiPill
\n<\/a>Digipill utilise des techniques totalement uniques dans des \u00abpilules audio\u00bb soigneusement con\u00e7ues qui jouent habituellement pendant environ une demi-heure – bien que les effets puissent souvent durer beaucoup plus longtemps – parfois m\u00eame une dur\u00e9e de vie.<\/p>\n

HealthyMinds
\n<\/a>Healthy Minds est un outil de r\u00e9solution de probl\u00e8mes pour aider \u00e0 g\u00e9rer les \u00e9motions et faire face aux stress que vous rencontrez \u00e0 la fois sur et hors campus. Le but: garder votre esprit en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

HELP Prevent Suicide
\n<\/a>HELP Prevent Suicide est une application gratuite pour Android qui vous donne acc\u00e8s aux ressources d’intervention en cas de crise. L’application vous aidera en \u00e9num\u00e9rant les panneaux d’avertissement, sur la fa\u00e7on de parler \u00e0 la personne en crise et vous donne beaucoup de ressources sur les ressources nationales et Oklahoma-sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

iCope
\n<\/a>Parfois, nous avons tous besoin d’un coup de main, d’un mot encourageant ou d’une pouss\u00e9e motivante pour nous faire traverser des situations difficiles ou des situations difficiles. Utilisez iCope pour vous envoyer des messages inspirants et des d\u00e9clarations rassurantes \u00e9crites dans vos propres mots pour vous aider lorsque vous en avez le plus besoin. Avec iCope, vous avez ceci.<\/p>\n

Insight Timer
\n<\/a>Insight Timer est la plus grande communaut\u00e9 de m\u00e9ditants r\u00e9guliers. Notre communaut\u00e9 g\u00e9n\u00e8re plus de minutes de m\u00e9ditation que n’importe quelle autre application. Chaque jour, plus de 800 des meilleurs professeurs de m\u00e9ditation du monde entier t\u00e9l\u00e9chargent de nouveaux contenus, y compris des m\u00e9ditations guid\u00e9es gratuites, de la musique de m\u00e9ditation magnifique, des discussions et des podcasts.<\/p>\n

Operation Reach Out
\n<\/a>Sensibilisation \u00e0 la communaut\u00e9 militaire – pr\u00e9sente OPERATION REACH OUT, une application de smartphone visant \u00e0 pr\u00e9venir le suicide chez les militaires et les anciens combattants.<\/p>\n

MindShift
\n<\/a>MindShift est une application con\u00e7ue pour aider les adolescents et les jeunes adultes \u00e0 faire face \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Cela peut vous aider \u00e0 changer votre fa\u00e7on de penser \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Plut\u00f4t que d’essayer d’\u00e9viter l’anxi\u00e9t\u00e9, vous pouvez faire un changement important et le faire face.<\/p>\n

Mood FX
\n<\/a>MoodFx est un site web optimis\u00e9 pour mobile interactif con\u00e7u pour aider les personnes souffrant de d\u00e9pression et d’anxi\u00e9t\u00e9 en fournissant des m\u00e9thodes simples et scientifiquement valides pour surveiller les sympt\u00f4mes et le fonctionnement.<\/p>\n

Mood Sentry
\n<\/a>Mood Sentry est une application mobile qui repr\u00e9sente le portage de plusieurs outils informatiques que j’utilise pour g\u00e9rer ma d\u00e9pression sur une plate-forme mobile.<\/p>\n

MoodTools
\n<\/a>Si vous vous sentez triste, anxieux ou d\u00e9prim\u00e9, suivez votre humeur avec MoodTools! MoodTools est con\u00e7u pour vous aider \u00e0 combattre la d\u00e9pression et \u00e0 att\u00e9nuer vos humeurs n\u00e9gatives, vous aidant sur votre chemin vers la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n

MoodTrack Diary
\n<\/a>Suivre aussi souvent ou aussi peu que vous le souhaitez. Voyez comment vos humeurs changent avec le temps. D\u00e9couvrez les mod\u00e8les d’humeur et les d\u00e9clencheurs. Soutenez et obtenez des commentaires d’autres personnes.<\/p>\n

Move Me
\n<\/a>MoveMe est une application con\u00e7ue pour augmenter votre humeur \u00e0 travers des \u00e9clats d’activit\u00e9. MoveMe est bas\u00e9 sur la science qui nous dit que 10 \u00e0 15 minutes de rafales r\u00e9guli\u00e8res d’activit\u00e9 peuvent am\u00e9liorer votre humeur et votre bien-\u00eatre. MoveMe est con\u00e7u pour vous aider \u00e0 s\u00e9lectionner les meilleurs exercices pour am\u00e9liorer votre humeur.<\/p>\n

My3 Support Network<\/a>
\n<\/a>Avec MY3, vous d\u00e9finissez votre r\u00e9seau et votre plan pour rester en s\u00e9curit\u00e9. Avec MY3, vous pouvez \u00eatre pr\u00eat \u00e0 vous aider et \u00e0 toucher les autres lorsque vous avez des pens\u00e9es de suicide.<\/p>\n

My Mantra
\n<\/a>Les mantras sont des phrases que nous nous r\u00e9p\u00e9tons qui soulignent nos forces et nos valeurs et peuvent nous motiver \u00e0 faire et \u00e0 se sentir bien. Un mantra vous aide \u00e0 devenir votre meilleur moi possible et My Mantra est con\u00e7u pour vous aider \u00e0 y arriver.<\/p>\n

Positive Activity Jackpot
\n<\/a>PAJ utilise une th\u00e9rapie comportementale appel\u00e9e planification d’\u00e9v\u00e9nements agr\u00e9able (PES), qui est utilis\u00e9 pour surmonter la d\u00e9pression et renforcer la r\u00e9silience. Cette application dispose d’une technologie de r\u00e9alit\u00e9 augment\u00e9e pour aider les utilisateurs \u00e0 trouver des activit\u00e9s agr\u00e9ables \u00e0 proximit\u00e9 et fait des suggestions d’activit\u00e9s avec des options locales et la possibilit\u00e9 d’inviter des amis.<\/p>\n

Recovery Record<\/a>
\nRecovery Record app pour la gestion des troubles de la vie priv\u00e9e de votre t\u00e9l\u00e9phone portable.<\/p>\n

Relax Completely
\n<\/a>Harmony contient trois m\u00e9ditations d’hypnose gratuites. \u00c9coutez une des s\u00e9ances tous les jours pendant les cinq prochains jours et remarquez la diff\u00e9rence dans la fa\u00e7on dont vous vous sentez bien.<\/p>\n

R U Suicidal?
\n<\/a>Un outil d’auto-assistance interactif bas\u00e9 sur la vid\u00e9o pour toute personne ayant des pens\u00e9es au sujet du suicide.<\/p>\n

Slumber Time
\n<\/a>Slumber Time est une application couch\u00e9e compl\u00e8te pour vous aider \u00e0 passer une bonne nuit de repos. Commencez un journal de sommeil pour suivre la fa\u00e7on dont vous dormez et utilisez la liste de contr\u00f4le du coucher pour vous d\u00e9tendre avant de vous coucher. Prenez le sommeil au lit et utilisez-le comme r\u00e9veil pour vous r\u00e9veiller \u00e0 vos chansons et sons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n

StayAlive (Royaume-Uni)
\n<\/a>Cette application est une ressource de pr\u00e9vention de la suicide de poche, remplie d’informations utiles pour vous aider \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9. Vous pouvez l’utiliser si vous avez des pens\u00e9es de suicide ou si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par quelqu’un d’autre qui envisage le suicide.<\/p>\n

Suicide Crisis Support
\n<\/a>Suicide Crisis Support est une application gratuite pour Android, qui offre \u00e9galement la version num\u00e9rique du livre “The Tender Leaves of Hope, Helping Someone Survive a Suicide Crisis”. Une bonne lecture et tr\u00e8s partageable.<\/p>\n

Suicide Safety Plan
\n<\/a>Les pens\u00e9es suicidaires peuvent sembler qu’elles dureront \u00e0 jamais – mais ces pens\u00e9es et ces sentiments passent avec le temps. Avoir un plan en place qui peut vous guider \u00e0 travers des moments difficiles peut vous aider \u00e0 faire face et vous prot\u00e9ger.<\/p>\n

T2 Mood Tracker
\n<\/a>T2 Mood Tracker est con\u00e7u pour vous aider \u00e0 suivre votre exp\u00e9rience \u00e9motionnelle au fil du temps et \u00e0 vous fournir un outil pour partager cette information avec votre fournisseur de soins de sant\u00e9.<\/p>\n

Thought Challenger
\n<\/a>Mettez vos pens\u00e9es \u00e0 l’\u00e9preuve avec Thought Challenger pour voir si elles se l\u00e8vent face aux interrogations. Avec cette application, prenez l’habitude de changer votre point de vue et de progresser vers une vision plus \u00e9quilibr\u00e9e de la vie!<\/p>\n

Ulster County SPEAK
\n<\/a>Ulster County SPEAK est une application gratuite pour Android qui vous offre beaucoup d’aide en fournissant des tonnes d’informations et d’outils pour aider quelqu’un dans le besoin.<\/p>\n

Virtual Bubblewrap
\n<\/a>Bubble Wrap\u00ae a \u00e9t\u00e9 une source de fascination pour les personnes de tous \u00e2ges depuis son invention. Voici un moyen respectueux de l’environnement de faire ce que vous vouliez vraiment faire avec tout cela: POP IT!<\/p>\n

Virtual Hope Box
\n<\/a>L’application mobile de Virtual Hope Box a re\u00e7u le Prix de l’innovation du minist\u00e8re de la D\u00e9fense de 2014 pour son application unique de la technologie dans le soutien de la sant\u00e9 comportementale dans les membres du service et les familles militaires.<\/p>\n

Worry Knot
\n<\/a>Worry Knot vous enseigne \u00e0 g\u00e9rer votre souci avec des le\u00e7ons, des distractions et une technique de gestion des pr\u00e9occupations \u00e9prouv\u00e9e. Utilisez un outil guid\u00e9 pour r\u00e9soudre des probl\u00e8mes sp\u00e9cifiques que vous ne parvenez pas \u00e0 penser ou \u00e0 lire comment faire face \u00e0 la \u00abpens\u00e9e enchev\u00eatr\u00e9e\u00bb dans l’ensemble. Worry Knot vous montrera des statistiques sur vos progr\u00e8s au fur et \u00e0 mesure que vous pratiquez vos probl\u00e8mes de souci, vous donner des astuces et des trucs quotidiens sur la gestion de l’inqui\u00e9tude et vous proposer des suggestions personnalisables pour vous distraire des probl\u00e8mes noueux.<\/p>\n<\/div>

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